0354是晋中市的长途电话区号，牙窝行政区划上隶属于昔阳县，昔阳县隶属于晋中市,所以牙窝的长途区号也是0354,牙窝的下属区县街道自然村居委会及其地理管辖范围内的企业事业单位也使0354的长途电话区号。