0974是海南藏族自治州的长途电话区号，塘格木镇更尕村行政区划上隶属于共和县，共和县隶属于海南藏族自治州,所以塘格木镇更尕村的长途区号也是0974,塘格木镇更尕村的下属区县街道自然村居委会及其地理管辖范围内的企业事业单位也使0974的长途电话区号。