0745是怀化市的长途电话区号，凉伞镇坝万村行政区划上隶属于新晃侗族自治县，新晃侗族自治县隶属于怀化市,所以凉伞镇坝万村的长途区号也是0745,凉伞镇坝万村的下属区县街道自然村居委会及其地理管辖范围内的企业事业单位也使0745的长途电话区号。